Psicología y Resiliencia

¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD? Las interacciones sociales implican también atender demandas de terceros, demandas que no siempre se presentan para favorecernos, sino también para influir en contra de nuestros derechos, creencias, principios y conveniencias. Cuando de interactuar se trata surge lo que conocemos como asertividad,  habilidad social que nos permite expresar lo que pensamos, sentimos y todo aquello que queremos manifestar bajo el principio del respeto, es la capacidad de defender  nuestros derechos sin violentar los derechos de los demás. Decimos que una persona es asertiva cuando es capaz de ejercer y defender sus derechos personales como por ejemplo, decir “no” , expresar desacuerdos  o  dar una opinión contraria sin dejarse manipular como hace el sumiso y sin manipular como hace el agresivo. Cuando recibimos un mensaje, ya sea una petición , una  queja , un llamado de atención , etc., podríamos reaccionar desde alguna de estas tres posturas: des...